بایگانی دسته‌ی: کوهنوردی

اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید

اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید. کوهنوردی یک ورزش و ماجراجویی مهیج [...]

۲۱
شهریور
چرا در کوهنوردی زانو درد می‌گیریم!؟

چرا در کوهنوردی زانو درد می‌گیریم!؟   آسیب های زانو بیشترین آمار از صدمات کوهنوردی [...]

۲۶
مرداد
دماوند را بهتر بشناسیم

.دماوند را بهتر بشناسیم کوه دماوند کوهی در شمال ایران است که بلند ترین کوه [...]

۲۴
مرداد
ضروریات کمکهای اولیه در کوهستان
ضروریات کمکهای اولیه در کوهستان

ضروریات کمکهای اولیه در کوهستان توجه داشته باشید لوازم کمک های اولیه حتی المقدور به [...]

۲۶
اردیبهشت
کوه زیبا در جهان را بشناسید
۱۰ کوه زیبا در جهان را بشناسید

۱۰ کوه زیبا در جهان را بشناسید چیزی در کره زمین به اندازه کوه های [...]

۲۴
فروردین
در کوهستان چه بپوشیم؟
در کوهستان چه بپوشیم؟

در کوهستان چه بپوشیم؟ پوشیدن لباس را می توان به ۴دسته تقسیم نمود که ۲ [...]

۲۳
فروردین
نکات ایمنی در کوه نوردی

نکات ایمنی مهم هنگام کوه نوردی ایمنی در کوهنوردی یعنی مجموعه پیش بینی ها و [...]

۱۷
فروردین
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟

  در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ [...]

۱۴
فروردین