بایگانی دسته‌ی: کوهنوردی

بعد از کوهنوردی چه بخوریم؟

بعد از کوهنوردی چه بخوریم؟ کوهنوردی   یکی از ورزش‌های هیجان‌انگیز و چالش‌برانگیز است که طرفداران زیادی [...]

۰۴
اسفند
میزان کالری سوزی کوهنوردی چقدر است؟
میزان کالری سوزی کوهنوردی چقدر است؟

میزان کالری سوزی کوهنوردی چقدر است؟ کوهنوردی و کوهپیمایی یک راه عالی برای فعال ماندن از [...]

۰۴
اسفند
کوه های تهران ومسیر صعود

کوه های تهران ومسیر صعود   تهران به عنوان پایتخت ایران، از نظر جغرافیایی در [...]

۲۴
بهمن
۶۲ کپشن اینستاگرامی درباره کوه و کوهنوردی
۶۲ کپشن اینستاگرامی درباره کوه و کوهنوردی

۶۲ کپشن اینستاگرامی درباره کوه و کوهنوردی به اشتراک گذاشتن تصاویر کوهنوردی و صعود امروزه [...]

۱۴
بهمن
دره-نوردی
دره نوردی چیست؟ راهنمای تجهیزات، خطرات

دره نوردی چیست؟ راهنمای تجهیزات، خطرات دره نوردی یکی از ورزش‌های هیجان‌انگیز و چالش‌برانگیز است [...]

۰۹
بهمن
رشته کوه چیست؟ بلندترین رشته کوه‌های جهان

رشته کوه چیست؟ بلندترین رشته کوه‌های جهان رشته کوه به گروهی از کوه‌های به‌هم پیوسته [...]

۳۰
دی
۱۲ راهکار برای افزایش سرعت صعود در کوهنوردی

۱۲ راهکار برای افزایش سرعت صعود در کوهنوردی برای موفقیت، باید سطح انرژی کافی را [...]

۲۸
دی
انواع کوه و طبقه بندی کوه‌ها

انواع کوه و طبقه بندی کوه‌ها   کوه‌ها در مقیاس وسیعی متنوع‌اند و از نظر [...]

۱۴
دی
۱۷توصیه برای کوهنوردی در زمستان

۱۷توصیه برای کوهنوردی در زمستان با توجه به سرد شدن هوا و کوهنوردی در زمستان [...]

۱۳
دی
۱۷+۱ اصل مهم اخلاق در کوهنوردی

۱۷+۱ اصل مهم اخلاق در کوهنوردی شاید برای شما پیش آمده باشد که در حین اجرای [...]

۲۳
آبان