بایگانی دسته‌ی: ورزش

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟
چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ پیاده روی یکی از ساده‌ترین و در عین حال [...]

۰۷
آبان
بهترین ویتامین برای کوهنوردی کدام است؟
بهترین ویتامین برای کوهنوردی کدام است؟

بهترین ویتامین برای کوهنوردی کدام است؟ کوهنوردی به عنوان یک فعالیت ورزشی شدید و چالش‌برانگیز، نیازمند تأمین [...]

۰۳
آبان
فواید پیاده روی در صبح

فواید پیاده روی در صبح   پیاده روی در صبح می‌تواند فواید متعددی برای سلامت [...]

۰۱
شهریور
آیا پیاده روی برای افراد دارای دیسک کمر مناسب است؟
آیا پیاده روی برای افراد دارای دیسک کمر مناسب است؟

آیا پیاده روی برای افراد دارای دیسک کمر مناسب است؟ دیسک کمر یک بیماری شایع [...]

۱۰
مرداد
کاهش فشار خون با پیاده روی (تاثیر پیاده روی بر فشار خون)
کاهش فشار خون با پیاده روی (تاثیر پیاده روی بر فشار خون)

کاهش فشار خون با پیاده روی (تاثیر پیاده روی بر فشار خون) در این مقاله [...]

۲۰
تیر
کاهش بدن درد بعد از ورزش
کاهش بدن درد بعد از ورزش

کاهش بدن درد بعد از ورزش اغلب افراد بعد از ورزش دچار بدن درد می‌شوند [...]

۱۳
تیر
مقدار کاری سوزی پیاده روی
مقدار کاری سوزی پیاده روی

مقدار کاری سوزی پیاده روی مقدار سوخت کالری پیاده روی، ورزشی سبک برای کاهش وزن [...]

۰۵
تیر
دویدن چقدر کالری میسوزاند
دویدن چقدر کالری میسوزاند

دویدن چقدر کالری میسوزاند کالری که هر فعالیت میسوزاند بسته به میزان و شدت آن [...]

۰۵
تیر
۵ مورد از فواید منیزیم برای ورزشکاران
۵ مورد از فواید منیزیم برای ورزشکاران

۵ مورد از فواید منیزیم برای ورزشکاران منیزیم یک ماده معدنی حیاتی است که در [...]

۳۱
خرداد
معرفی انواع شلوارک مردانه
معرفی انواع شلوارک مردانه

معرفی انواع شلوارک مردانه آقایان به طور کلی در خانه تمایل به استفاده از لباس [...]

۲۸
خرداد