آرشیو دسته بندی: آموزش

بند سینه کوله پشتی و نکاتی که باید بدانید
بند سینه کوله پشتی و نکاتی که باید بدانید

بند سینه کوله پشتی و نکاتی که باید بدانید  کوله پشتی های کوهنوردی یکی از مهم‌ترین [...]

۰۵
اردیبهشت
نصب چادر کوهنوردی و کمپینگ
نصب چادر کوهنوردی و کمپینگ

نصب چادر کوهنوردی و کمپینگ   چادر یکی از مهم‌ترین تجهیزات در کوهنوردی و کمپینگ [...]

۲۸
فروردین
۸ صبحانه مناسب برای کوهنوردی

۸ صبحانه مناسب برای کوهنوردی صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز است و نقش [...]

۱۰
دی
هوازی یا بدنسازی: کدام یک برای من بهتر است؟

هوازی یا بدنسازی: کدام یک برای من بهتر است؟ ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی [...]

۲۶
آذر
لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی

لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی طبیعت‌گردی و کمپینگ تجربه‌ای لذت‌بخش و به یاد ماندنی [...]

۱۲
آذر
چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟
چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ پیاده روی یکی از ساده‌ترین و در عین حال [...]

۰۷
آبان
تصفیه آب در طبیعت گردی و کوهنوردی
تصفیه آب در طبیعت گردی و کوهنوردی

تصفیه آب در طبیعت گردی و کوهنوردی چرا تصفیه آب در طبیعت اهمیت دارد؟ در [...]

۱۲
شهریور
جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟
جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟

جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟   جی پی اس (GPS) یک [...]

۲۴
مرداد
تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش!
تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش!

تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش! کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش هر کدام فعالیت‌های متفاوتی هستند که [...]

۲۲
مرداد
نکات مهم برای کوهنوردان تازه کار
نکات مهم برای کوهنوردان تازه کار

نکات مهم برای کوهنوردان تازه کار   کوهنوردی به زبان ساده یعنی باال رفتن از [...]

۲۰
مرداد