۱۲ راهکار برای افزایش سرعت صعود در کوهنوردی

۱۲ راهکار برای افزایش سرعت صعود در کوهنوردی برای موفقیت، باید سطح انرژی کافی را [...]

۲۸
دی
انواع گره طناب

انواع گره طناب یادگیری انواع گره طناب یکی از مهارت های کلیدی در فعالیت های [...]

۲۶
دی
انواع الیاف طبیعی و الیاف مصنوعی

انواع الیاف طبیعی و الیاف مصنوعی الیاف طبیعی : پشم ، پنبه ، ابریشم الیاف مصنوعی : [...]

۱۹
دی
انواع کوه و طبقه بندی کوه‌ها

انواع کوه و طبقه بندی کوه‌ها   کوه‌ها در مقیاس وسیعی متنوع‌اند و از نظر [...]

۱۴
دی
۱۷توصیه برای کوهنوردی در زمستان

۱۷توصیه برای کوهنوردی در زمستان با توجه به سرد شدن هوا و کوهنوردی در زمستان [...]

۱۳
دی
۱۷+۱ اصل مهم اخلاق در کوهنوردی

۱۷+۱ اصل مهم اخلاق در کوهنوردی شاید برای شما پیش آمده باشد که در حین اجرای [...]

۲۳
آبان
شلوار ترکینگ چیست؟

شلوار ترکینگ چیست؟ آیا تا به حال با شلوار عمومی به کوهپیمایی رفته اید؟ اگر [...]

۲۳
آبان
الگوی اندازه گیری

[...]

۲۱
آبان
اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید

اصول، قوانین و مهمترین نکات کوهنوردی که باید بدانید. کوهنوردی یک ورزش و ماجراجویی مهیج [...]

۲۱
شهریور
چرا در کوهنوردی زانو درد می‌گیریم!؟

چرا در کوهنوردی زانو درد می‌گیریم!؟   آسیب های زانو بیشترین آمار از صدمات کوهنوردی [...]

۲۶
مرداد