ضروریات کمکهای اولیه در کوهستان
توجه داشته باشید لوازم کمک های اولیه حتی المقدور به صورت انفرادی در کوله هر یک از کوهنوردان وجود داشته باشد . چه بسا در بسیار از برنامه ها اتفاق می افتد که افراد از یکدیگر جدا می شوند و از اینرو داشتن لوازم کمک های اولیه انفرادی الزامی می باشد . حادثه هیچوقت خبر نمی کند لطفاً در تهیه این کیف کوتاهی نکنید .
1- چسب زخم بندي 5عدد
2- چسب رولي كوچك پارچه اي 1عدد
3- باند كشي 5 سانت 1عدد
4- گاز استريل 4 عدد
5- پماد سوحتگي 1 عدد
6- پماد بتادين يا تترا سيكلين 1عدد
7- آ بسلانگ 2عدد
8- پنس 1عدد
9- قيچي 1عدد
10- پد الكله آنتي سپتيك 1بسته
11- قرص استا مينا فون ساده 6عدد
12- قرص متو كلو پراميد 6عدد
13- قرص رانيتد ين 6عدد
14- پرل نيترو گليسيرين 6عدد
15- باند ساده 10سانت 1عدد
16- قرص انتي اسيد 6عدد
17- قرص استا زو لاميد 6عدد
18- قرص ديفنو كسيلات 6عدد
19- مشمع ضد درد 1عدد
20- پودر او آر اس 2عدد
لوازم كيف بقا :
توجه داشته باشید کیف بقاء به صورت تجاری موجود نیست ولی از ضروریات برنامه های کوهنوردی خصوصا در برنامه های چند روزه است که امیدواریم گروه های کوهنوردی در تهیه این کیف مانند کیف کمک های اولیه پزشکی همت گمارند .
1-سوت 1عدد
2-چراق قوه+باتري كوچك 1عدد+4عدد
3-كبريت 1 بسته
4-دستمال كاغذي 1بسته
5-پلاستيك ضد آب بزرگ 2عدد
6-نخ وسوزن 1عدد
7-دستكش معاينه لاتكس يكبار مصرف 1 جفت
8-قرص كلر 4عدد
9-فندك 1عدد
10-سنجاق قفلي 3عدد
11-ني 2عدد
12-پد ضد سرما زدگي انگشتان 1بسته
13-كيسه خواب اورژانس 1عدد
14-قطب نما 1عدد
15-چاقوي چند منظوره 1عدد
16-مداد و يادداشت 1عدد
17- قرص الكل جامد 4عدد
18- مواد غذايي فشرده شده 4عدد
ضروریات کمکهای اولیه در کوهستان
راهنماي مصرف كمك هاي اوليه:
1- با استفاده از دو دستكش معاينه شرايط تميز بودن محيط زخم بندي را رعايت فرماييد.
-۲ از چسب رولي پارچه اي در موارد زخم بندي هاآتل بندي ها و هم چنين در ترميم چادر و كيسه خواب وغيره مي توا نيد استفاده نماييد.
-۳ پس از مصرف پمادها درب انها را محكم ببنديد تا از شستشو الوده كردن ساير لوازم پيشگيري شود.
-۴از آبسلانگ جهت اتل بندي انگشتان صدمه ديده مي توان استفاده كرد.